筋肉、関節を鍛えよう またスウィング運動は日常生活の中にはない捻（ねん）転運動の連続です。 重いヘッドの遠心力で体がクラブに振られ、自分の意思以上に体が捻（ねん）転運動します。 そして筋を痛める。 ラウンド中は面白いから気づかないものなんです。 かなり痛めてから、ラウンド後に気づくことになります。腱鞘炎やアキレス腱、肉離れなどが代表的です。 ゴルフ場のコースの中は段差だらけです。名門コースは難しくパブリックとは違ってトリッキーなコース設計がなされています。 ふだんから使わない筋肉をついつい不用意に使ってしまうものです。 腰痛、捻（ねん）挫など筋を痛めることが簡単に起こりかねません。 健康への配慮もゴルファーならではの要求される資質の一つです。 サイトで掲載している内容は、管理人の趣味の範囲で掲載しておりますので、間違えや表現間違いなどがあるかもしれませんが、あらかじめご了承下さいます様お願いいたします。（万一、間違いはメールで連絡してください訂正掲載いたします。） スポンサード リンク |
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