脚力を鍛えよう ゴルフに必要な体力を甘く見てはいけません。 ゴルフ場へ行くと、およそ全体で８キロメートルほどの距離を歩くことになります。 ふだん歩かない人にとってはたいへんな距離です。 しかも地形にアップ・ダウンがあります。 また急斜面もあります。 日常できるだけ歩くようにしてからコースへ行きましょう。 普段からの基礎体力を、歩行では速めに歩きます。 エレベーターやエスカレーターを使用せずに、階段を昇降する。 電車では座らない。つり革持たない。など サイトで掲載している内容は、管理人の趣味の範囲で掲載しておりますので、間違えや表現間違いなどがあるかもしれませんが、あらかじめご了承下さいます様お願いいたします。（万一、間違いはメールで連絡してください訂正掲載いたします。） スポンサード リンク |
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